2015/12/26

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在家也能讓健身、紓壓,冷氣團下雨不用怕中斷你的運動!
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在家動動身體也是不錯的選擇,特別是外面下雨或是寒流來真的不想出門,可是家裡的空間就這麼大,所以你需要一些器材來輔助你,就像跑步機、健身車、飛輪車、踏步、滑步機、腰腹帶、瑜珈有氧、計步器、仰臥板等運動性質的器材,如果純屬靜態紓壓類型就選,按摩椅、按摩枕、小型按摩用品、重量訓練設備、肩頸按摩、美腿機、頭眼部按摩、泡腳機、按摩座墊、美體小物、美腿機,在家也可以達到運動紓壓的效果。推薦超級八8字臂力器(阻力15KG)


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  • ⊕★臂力+拉力+腕力+握力
  • ⊕★手腕帶動肩膀充分運動







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